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大家好,我是聚米总代韦丹V信:svip9444 经血发黑,究竟怎么回事? 月经是女性特殊的生理现象,但很多时候女性都会存在不同的月经异常情况,比如说月经迟迟不来,经量少以及经血发黑等。 那么,经血发黑,到底是怎么一回事呢? 【一、什么是黑色经血】 所谓的经色其实就是月经血的颜色,通常情况下正常经血颜色应该以暗红色为主,并且在血中还混有部分脱落的子宫内膜
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大家好,我是聚米总代韦丹V信:svip9444
经血发黑,究竟怎么回事?
月经是女性特殊的生理现象,但很多时候女性都会存在不同的月经异常情况,比如说月经迟迟不来,经量少以及经血发黑等。
那么,经血发黑,到底是怎么一回事呢?
 
【一、什么是黑色经血】
 
所谓的经色其实就是月经血的颜色,通常情况下正常经血颜色应该以暗红色为主,并且在血中还混有部分脱落的子宫内膜小碎
片、宫颈粘液、阴道上皮细胞等,但是并没有血块的存在。但如果经血稀薄如水,并且仅有点粉红色或是发黑发紫的话,都是
不正常的情况。如果经血完全是凝血块的话,同样是不正常的表现。
 
 
【二、经血发黑的病因所在】
 
经血发黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调。而引发经血发黑的主要原因如下:
 
1. 西医来讲,经血发黑其一可能由神经内分泌功能失调引起,主要是下后脑、生茶杯、卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即
月经病;而另一种则是由器质病变或药物等引起,包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等。
2. 中医来讲,月经发黑的主要原因是机体正气不足,抗病能力低下,肾气亏损,饮食不节,营养不良,太胖太瘦,跌扑损伤,
机械刺激及全身性疾病等诸多因素,从而使卵巢、体内激素调解功能紊乱,导致冲任空虚,血海不能按期满溢,行经规律失常
而生病。
 
经血发黑多见于以下三种状况:
 
(1)肾虚
肾虚的女性同样会出现不同程度的经血发黑现象,并且这些女性还会伴有月经周期先后无定,量少,色淡红或是黯红以及质薄
的症状。而在月经期间,这部分女性还经常出现有各种不适症状,常见的有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等。
(2)气血两虚
  如果女性存在有气血两虚的情况,那么同样会导致经血颜色变黑,与此同时还会出现有痛经、月经量少等现象。导致女性
气血两虚原因有很多,常见的有营养不良及自身免疫力下降,因此对于这部分女性而言,在平时生活中一定要注意补充营养以
及增强免疫力。一旦有气血两虚的情况出现,部分女性就会出现有月经周期提前或错后,经量增多或减少等情况。
经血还会出现色淡质稀的现象,在月经期间这部分女性还会存在神疲肢倦、头晕眼花、面色苍白或萎黄等症状。对于这部分女
性而言补气补血是关键。
(3)气滞血瘀
  我国中医指出,女性之所以会出现有经血颜色发黑等情况,和气滞血瘀有着很大的关系。而导致女性存有气滞血瘀的原因
有很多,常见的有受寒、体质虚等因素,同时一些病症也是导致女性气滞的原因。这部分女性不仅会出现有经血颜色发黑的情
况,同时还有月经先后无定,经量或多或少、色紫红等情况,并且还会有血块的出现。
除此之外,这部分女性在月经来临之前的几天时间里还会有小腹疼痛等症状,这是气滞血瘀的常见表现。
 
 
【三、月经正常的女性,怎么预防经血发黑呢?】
 
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,保持良好的情绪,对于月经异常的恢复是非常有利的。个别在月经期有下腹发胀、
腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期间应暂停房事,以免引发感染。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过
劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤的选材很重要。女性在选择内裤时,应该选择柔软、棉质的内裤,这样可以增加通风性。
4、平时适当进行体育锻炼。平时适当进行体育锻炼,可以改善人体机能,促进血液循环,对于经血发黑的恢复有利。
 
 
【四、经血发黑者,如何调理回归正常呢?】
 
〖食疗方〗
(1)益母鸡蛋汤
    益母草,苦、辛,微寒。归肝、心包经。活血调经,利尿消肿。可用于月经不调,痛经,经闭,恶露不尽。
    做法:益母草,鸡蛋两个,加水煮蛋,等鸡蛋熟后吃蛋喝汤,益母草性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经。
(2)玫瑰花茶
  中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,能够理气解郁、活血散淤和调经止痛。另外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人心
肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
做法:将玫瑰花和去核的红枣一起用80摄氏度的水泡制,饮用泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减
少玫瑰花的涩味,增加功效。
(3)八珍汤
    八珍汤能够补益气血,对于那些面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退的人很有疗效。
做法:将当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草洗干净,放入锅内,加入适量的水,在加生姜和大枣,煮
熟即可。
(4)红糖姜茶
    红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的时候才喝。
    做法:将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,煮开即可。早晨饮用最佳。
〖宜吃〗
1、促进肠蠕动及代谢的食物,如生菜、豆腐。
2、动物肝脏,可促进子宫收缩、维持热量。 
3、姜葱等辛香料,经后可多吃小鱼及多筋肉类。 
4、青菜、肉类和补铁补血的食物。
 
★推荐食品如下:
牛奶:牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。
豆腐:缓解月经前烦躁不安、腰痛,还有降血压,降血脂,降胆固醇的功效。
红枣:维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
 
〖忌吃〗
1、忌吃生冷或燥性的食物。 
2、忌吃海鲜类食物。 
3、忌吃冰凉的饮料及冰冻物。 
4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、饮品。 
5、忌吃盐。 
6、忌吃乳酪类食物。
 
★如下食物应忌吃:
西瓜:女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净。西瓜是一种寒凉食物,容易让经血结块,成淤血之后就排不出来,
就会引起经痛。
油条:油条是一种油炸食物,多吃油条的话,很容易会月经不调。特别是更年期的女性,吃太多油条,容易使你的经期更加无规
律,长期吃油条可致你更早的进入衰老。
汽水:含有大量的磷酸盐,同铁元素结合后会产生化学反应,影响铁的吸收。因此,在月经期间喝汽水,会容易出现经期乏力,
疲惫,精神不振等情况,甚至会有痛经的现象。
 
 
月经是女性日常生活中比较重要的事情,透过月经可以看出女性的健康状况,要是月经出现异常,女性朋友们一定要引起重视!
 
使用婧氏舒芯宝护理贴,让您的生活更加美好~
 
如果您在使用之后出现了以下症状,请不要惊慌~~在这里小编为您详细解答一下~~
 
 
 
月经来20-30天左右
这类女性肝、肾、脾、卵巢等功能严重丧失,以至于调理时日会久些,等调理后便会恢复。
 
 
 
月经量反而减少了
这类女性是由于气血不足,严重肾虚,阳气、阴气不足,贫血现象严重,任、冲经脉受阻,血气不畅通所致,用产品调理后这
些症状就会消失。
 
 
 
月经量反而多了
这类女性气血不和,肾、脾气过虚,在调理过程中脾的统血能力没有恢复。继续使用产品,肾功能好转,脾的统血能力正常,
症状随之消失。
 


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